仙骨枕(せんこつまくら)
仙骨枕の使い方は、背骨コンディショニング協会の日野秀彦さんの【仙骨枕】の使い方〜基本編〜と、ダルビッシュ投手の【シーズ...
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グリッドフォームローラー®の院長の使い方の一例です。年齢を重ねてきて、感じることはすぐ筋肉が硬くなること。若い時でさえやわらかい方ではなか...
ストレッチポールEX ストレッチポール ハーフカット引用:ストレッチポール公式サイト Basic7と名付けられたポール上で行う...